반응형 전체 글36 성인 ADHD와 영유아 ADHD의 차이점 성인 ADHD와 영유아 ADHD의 차이점ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)는 어린 시기에 주로 진단되는 신경발달 장애이지만, 일부 사람들에게는 성인이 되어서도 지속됩니다. 오늘은 성인 ADHD와 영유아 ADHD의 증상, 발달 과정, 그리고 치료 접근법의 차이에 대해 알아보겠습니다. 1. 증상의 표현 방식의 차이성인 ADHD와 영유아 ADHD는 증상의 기본적인 기저는 동일하지만, 표현 방식에는 큰 차이가 있습니다.영유아 ADHD과잉 행동: 끊임없이 움직이거나, 뛰어다니며, 주요 규칙을 따르기 어려워합니다.충동성: 차례를 기다리지 못하고, 다른 사람의 말을 자주 끊거나 즉각적으로 반응합니다.주의력 결핍: 수업이나 놀이 중 집중하지 못하고, 쉽게 다른 활동으로 관심이 옮겨갑니다.성인 ADHD주의력 결핍.. 2025. 3. 30. 성인 ADHD란? 원인과 관리 방법 성인 ADHD란? 원인과 관리 방법ADHD(주의력 결핍 및 과다 행동 장애)는 어린이들에게만 나타난다는 인식이 강하지만, 성인이 되어서도 증상이 지속될 수 있습니다. 오늘은 성인 ADHD의 특징과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 성인 ADHD란?ADHD는 "주의력 결핍 및 과다 행동 장애"의 약자로, 주의 집중 어려움, 충동적 행동, 과잉 행동이 특징인 신경발달 장애입니다. ADHD는 주로 아동기부터 발병하지만, 증상이 성인이 되어서도 사라지지 않고 지속되는 경우를 성인 ADHD라고 합니다.성인 ADHD는 직장, 학업, 대인 관계, 시간 관리 등 일상생활의 여러 측면에서 문제를 초래할 수 있습니다. 하지만 적절한 이해와 관리로 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다.2. ADHD의 주요 원인ADHD의 정.. 2025. 3. 29. 우울증이란 무엇인가: 원인과 관리 방법 우울증이란 무엇인가: 원인과 관리 방법우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 정신건강 문제입니다. 오늘은 우울증의 정의와 원인, 주요 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 우울증이란?우울증(Depression)은 단순히 일시적인 기분 저하나 슬픔과는 다른, 지속적이고 만성적인 정신 건강 문제를 뜻합니다. 우울증은 개인의 일상생활, 대인관계, 심지어 신체 건강까지 영향을 줄 수 있습니다. 이는 다양한 형태와 강도로 나타날 수 있으며, 조기에 이를 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.2. 우울증의 주요 원인우울증의 원인을 단 하나로 정의하기는 어렵습니다. 다양한 요소가 복합적으로 작용하여 우울증을 유발할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:유전적 요인: 가족 중 우울증 환자가 있는 경.. 2025. 3. 28. 마음도 쉬어야 합니다: 정신건강을 지키는 10가지 방법 마음도 쉬어야 합니다: 정신건강을 지키는 10가지 방법삶이 바쁠수록 우리의 마음은 점점 더 지쳐갑니다. 오늘은 정신건강을 돌보는 실용적인 팁 10가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 규칙적인 수면 습관 만들기수면은 우리의 정신건강에 지대한 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 집중력 저하, 스트레스 증가, 감정 조절 어려움 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 매일 같은 시간에 자고 일어나는 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 수면 환경(어두운 방, 조용한 환경 등)을 조성해 보세요.2. 균형 잡힌 식단 유지하기우리의 식습관은 마음의 건강과 직결됩니다. 과식을 피하고, 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취하세요. 특히 오메가-3가 풍부한 생선, 비타민이 풍부한 과일과 채소, 그리고 적절한 단백질은 정신건강을 돕는 .. 2025. 3. 27. 인간 감정의 변화: 원인과 영향 인간 감정의 변화: 원인과 영향인간의 감정은 변하기 쉽습니다. 하루에도 여러 번 감정이 바뀔 수 있으며, 이러한 변화는 개인의 생활과 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칩니다. 감정이 어떻게 변화하는지, 그리고 그 원인과 영향에 대해 알아보겠습니다.감정 변화의 원인감정의 변화는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인들을 아래와 같이 정리하였습니다.상황적 요인: 우리가 경험하는 사건이나 상황은 감정 변화의 주요 원인입니다. 기쁜 소식을 들으면 행복을 느끼고, 슬픈 사건을 겪으면 우울해지는 것이 일반적입니다.신체적 상태: 피로, 질병, 호르몬 변화 등 신체적 상태도 감정에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 수면 부족은 짜증과 불안감을 증가시킬 수 있습니다.사회적 상호작용: 타인과의 관계와 상호작용도.. 2025. 3. 24. 인간의 감정: 그 기원과 역할 인간의 감정: 그 기원과 역할인간은 다양한 감정을 느끼는 존재입니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 공포, 사랑 등 우리가 일상적으로 경험하는 감정들은 인간 존재의 핵심을 이루고 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 감정을 느끼며, 감정은 어떤 역할을 할까요?감정의 진화적 기원감정은 인간의 진화 과정에서 중요한 역할을 해왔습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존과 번식에 유리한 방향으로 행동을 이끄는 데 도움을 주었습니다. 예를 들어, 공포심은 위험을 인지하고 신속히 대처하게 함으로써 생존 가능성을 높였고, 사랑과 애착은 자손을 보호하고 양육하는 데 필수적이었습니다. 이런 관점에서 감정은 자연선택의 과정을 통해 인간에게 진화적으로 각인된 것으로 볼 수 있습니다.사회적 상호작용에서의 감정감정은 사회적 동물인 인간에게 특히 중.. 2025. 3. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
